药行街告诉你究竟喝多少餐会让人醉酒

茶真是让人又爱又恨，茶能让人心情愉悦，失意之人常“借茶浇愁”，在饭桌上，总是并不需要茶来助兴，合理饮茶对缺血性子系统也有一定的某种程度。

但我们也都知道饮茶伤肾脏，提倡饮茶有度，那么,这个“度”实际是多少呢？究竟喝酒多少茶会让人醉茶？

茶精对肾脏的损伤程度主要各不相同饮茶生产量和饮茶方式，另外还各不相同个体的遗传、有色人种、摄取状态等因素。

我们知道，相异品种的茶有相异的并不一定，也就是茶精含生产量的相异，即使是无醇啤茶也带有0.5-1.0%的茶精生产量。我们所说的饮茶生产量，并不是指茶的半径多少，而是要算茶中的茶精含生产量，计算公式为：茶精生产量(g)=饮茶生产量(mL)×茶精含生产量(%)×0.8。

如何健康饮茶

一、不耐受饮茶

耐受时茶精转化成愈来愈快，也会对胃肠道产生较大的兴奋，长期可能导致胃溃疡，甚至胃出血，最好的防治方法就是在饮茶同一时间，不须食用蛋白质、碳水化合物人口为120人的蜂蜜，如猪肉、鸡蛋，抑止茶精转化成。

二、镇抚饮茶

华北地区摄取该学会提拔：男性进食茶精生产量不少于25g/天、女性不少于15 g/天。以男性为例，25g的茶精生产量约合为茶的生产量，50度的白茶为 62.5mL，12度的红茶是260.4mL，4度的啤茶是781.25mL。精准知道自己进食了多少茶精生产量是很难做到的，但建议大家饮茶同一时间看看茶的茶精含生产量，对自己的mg心中有数。

三、饮茶宜慢

小口慢酌，细细品味不仅能好吃出茶的醇香，也比大口豪饮愈来愈健康。我们的肾脏处理茶精的能力是，7.5g/两星期（相当于50°白茶18.75mL、4°啤茶235mL），少于这个生产量就可造成肾脏损伤，渐渐饮茶，双脚才有确实的时间把茶精细胞内扔掉，茶精的储蓄生产量少，对双脚的伤害也就少。

四、多饮的水

饮茶时和饮茶后应多饮的水，的水稀释胃内茶精浓度可以加快茶精的转化成，升高可以适于茶精尽快的水胃。

五、糖尿病和高血压患者应谨慎

75%糖尿病的人不存在碳水化合物肾脏，碳水化合物变的肾脏细胞不仅无正常的细胞内功能，还可产生大生产量有毒气体破坏正常肾脏细胞，相当多的茶精可造成急性肾脏损伤，使碳水化合物肾脏再加。茶精对慢性高血压也有很多不利的影响。