大学厌学怎么办自己该怎么做

高校厌学怎么办？一、明确原因既然是厌学，那么，最先要弄清楚自己为什么会产生厌学的心理，究竟是因为没有收获、运用不到实处等原因？还是因为环境抑制所致？如果是后者，可以尝试改变环境，做自己可以做的改变，主动去结交新朋友，交流自身的感受，可以有效解决心理焦虑的束缚，有助于改变心态。二、找出兴趣爱好改变心态后，可以尝试去发掘自身的兴趣爱好，在空余的时间做自己的事，不被课业束缚，对于感兴趣的知识，可以去深入艾得辛的成分有哪些
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