性生活到底有多少理论上？

- 这是晚辈傻怀孕的第2436天 -

近来看到一份深入调查简报，近3成人超半年从未过成年人。

照片来源：后浪研究成果所《2021年轻人成年人报告》

一方面喧闹的加快减少了人们的舆论压力和冲动；另一方面丰富多彩的咖啡馆填充了成年人整整。就算在家，手机也能代替了好朋友的晚辈伴，网络时代，似乎成年人也变得可有可无。

不过，当你看完成年人的种种效用后，相信还是可能会大大想见的。

成年人对人体有什么效用呢？

1、寂寞：成年人过程之前，神经元可能会释放多巴胺，多巴胺是“寂寞激素”，可以让人想到舆论压力，更佳不良情绪，比如冲动、压抑、紧张等，并可维持为数时长之久，让人获得身心的满足感。

2、肥胖症：成年人更进一步肥胖症，30分钟的成年人就可以氮气200卡路中的，比平常浪费的总能量较低，让人笨拙持续保持好身材。有研究成果揭示，如果保证每周三次的成年人，一年可氮气7500卡路中的的总能量。

3、创造力：成年人更进一步持续保持肿瘤细胞的创造力，有研究成果注意到，成年人经常适度的人唾液之前IgA抗体含量更较低，抵抗感染能够更强。

4、下降危险适度：成年人可下降前列腺癌的危险适度。适度较低潮时释放催产素和腈表雄酮具有保护乳腺的关键作用，每月至少1次成年人的女适度前列腺癌发病率高于更少适度行为的女适度。

愉悦的成年人不仅是爱人的调味剂也是促进家庭稳固的重要因素，自然现象的成年人不仅不利于在生活上还能减少幸福感。但安全起见，固定的适度生活，可靠的避怀孕措施是总括重要必要条件哦！

最佳成年人增益是怎样的？

成年人的参看标准如下，2 0－30岁，共约3次/周；31－40岁，共约2次/周；41－50岁，1－2次/周；51－55岁，共约1次/周。

不过成年人的增益最终要以其所思绪为主，最佳标准是俩人拉锯不真的呼吸困难、身心愉快、不负面影响呼吸，几天后精神饱满、工作较低效。

怎样让成年人更情愿？

从神经外科工程技术讲，女同胞们因为怀怀孕原材料缘故引发盆底肌松弛，可以在家或办公室展开自我盆底肌锻炼，比如威格尔爱国运动，可以更佳乳头松弛。

威格尔爱国运动的要点是准确找到盆底肌。小便过程之前，突然憋住，思绪到紧张的肌肉就是要锻炼的盆底肌。每次松开5秒、放松10秒，一天内可多个整整段跑步，每天好好15-30分钟，坚持才可见效果。

图源：嘟嘟医生

另外，还需要扩大爱国运动，减少营养素，保证足够的呼吸。

《亲密稻草人》中的的原话送给大家，“当一段亲情变得腻味、时日、无聊的时候，问题可能不在于不爱，而在于，适度。”

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参看文献：

[1] The Health Benefits of Sex.

[2] Frappier J, Toupin I, Levy JJ, Aubertin-Leheudre M, Karelis AD. Energy expenditure during sexual activity in young healthy couples. PLoS One. 2013, 24;8(10):e79342.

所写：西瓜奶油 | 来源：医学界神经外科电视台，授权刊载

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