金针菇这样做可比烫火锅好吃，常吃不仅降三高而且还进一步提高记忆力

绿叶菇是青少年卫生保健增智、低收入延年益寿、形同年人增强记忆力的必须品，在多国家被誉为“益智菇”。同时还可抑制多酚下降时，减少胆，防止很低多酚症，从而减少心血管疾病的发生。

它不仅熟，而且营养丰富，是拌凉糕点和甜品食品的制品之一。不过我现今参考的可不是什么大便甜品之类的，添加了剁椒和泡椒，作好上端很低汤立马形同了贵重糕点，除此以外是下饭，加上绿叶菇能增强记忆力预防三很低什么的，大家不妨多吃一些哦

【剁椒绿叶菇】材料：绿叶菇花椒：泡椒剁椒香葱姜和蒜香料少许

将葱姜蒜剁碎，泡椒布微粒

绿叶菇泡浮消毒

洗净的绿叶菇放入开浮中焯大便至再度浮开捞起，沥干（嗯，时间这样刚刚好，要是大便再多了，绿叶菇老了反而易于塞牙）

热锅丢入比炒糕点多一些的香料

小火爆香葱姜蒜和剁椒泡椒

加点生抽，糖和少许的浮烧开，然后撒入香葱上世纪

趁热浇在绿叶上，即成只需下饭啦小叮咛绿叶菇很易于稀，所以不要焯大便过池田，否则老了易于塞牙哈