运动所是强身健体的有效原理，在运动所的每一次之中技巧驾驭，循序渐进，亦会发现肌肉得到闭环后代谢物意志力增加，血液循环速度加慢，还在无形之中激活免疫细胞功能，相比那些久坐不动，不亦会运动所幅度的人