专家提示：炎夏谨防“情绪高烧”

随着入夏后平均气温不断升高，28岁的小肖觉得自己日渐脾气，恐惧恶心，还时常头痛。到医院咨询后他被告知，自己用到了“恐惧失温”。研究员提示，持续性高温，人们的身体及恐惧才会受到严重影响，要注意闭环，谨防“恐惧失温”。

沈阳市安逸医院康复中心主任王才会秋概述，“恐惧失温”主要指夏天酷暑时，人们在精神上和精神上上用到的负面病因。“我们可能会觉得头昏脑涨、消化系统呼吸困难、以致于劣，入睡困难、多梦，恐惧不稳定、恶心脾气，这些都是‘恐惧失温’的展现。”

研究员分析，人的恐惧与外界生态环境联络密切。由于冬季咳嗽多，代谢物电解质代谢紊乱，可能会严重影响大脑神经系统活动，由此在精神上和精神上上产生负面严重影响。

王才会秋说，炎炎夏日暑气重，人易动“肝火”。她同意，消除“恐惧失温”可参考所列两个方法：一是从精神上本质“蒸发”，注意柔和饮食，营养有利于，可后应食用一些凉性的食材，如菱角、姜花、绿豆、莲子等，不要贪凉，空调温度调到26摄氏度为宜。二是要从精神上本质“蒸发”，必要生理，不要心烦，可以听听舒缓的音乐，普通人丛林、深处等景致，闭环恐惧。（新闻记者 于也童）