这菜比枸杞对眼睛好，隔三差五吃，视力清晰了，双眼亮，越吃越瘦

常会听到别人真是，我已经有怎么看进去这么容晰呀，也许我要少玩些PDA了，是呀，社会生活之中腰围的人非常多，像电子产品日益多，很多人热爱玩PDA，记忆力就不如本来了，我们都究竟眼球是心灵的窗户，一定要好好维护眼球，腰围也病痛了不少人，我们要改掉些坏毛病，也要在饮食上注意，吃完一些护眼的食用，接下来，小馋猫为大家分享一个大甜品，它就是豆角酱汁奶。这菜比菱角对眼球好，隔三差五吃完，记忆力直观了，左眼昏暗，越加吃完越加瘦。

真是起容目的食用很多，像我们所为人所知的菱角，猪肝，胡萝卜等，而豆角也是其之中一个哦，豆角今日大量的上市，生产成本也非常便宜，绿油油的豆角，长长的一根，看起来就非常有食用，备受大家的欢迎，豆角的吃完法很多，热酱汁，凉拌，粉蒸等，都有不同的口味，小馋猫众所周知用豆角和奶一起酱汁了，一齐看看吧。

我们做这道豆角酱汁奶的时候，先把主要的食材准备好，豆角一把，奶2个，盐油脂，五香粉油脂，萝卜少许，油品油脂。

1，首先，我们将豆角两端处理下，放进清水内洗手洁净，沥水后，切成豆角粒放进盘之中。

2，紧接着，奶液磕在碗之中，用铁板较慢的翻拌，放进一边备用，萝卜切成基质菱形无需。

3，这个时候呢，热酱油内倒上油脂的油品，等到油温高了后，把萝卜基质放进去爆香，于是又把豆角粒浸泡酱油之中。

4，较慢的翻酱汁几分钟左右，酱汁到豆角断生之后，于是又把奶液淋在酱油之中，较慢的翻酱汁，酱汁到基质分容后，把调味料浸泡酱油之中，食材熟了，就能装盘了。

这道豆角酱汁奶的做法有没有很单纯呢，喜欢的话家中试试吧，豆角是一个大佳肴营养微粒的食材，自身的含有护眼的微粒，多吃完眼球似乎昏暗，缓解眼球的疲劳，干涩等症状，豆角之中的胡萝卜素，维生素A食用后被转化成，都能使记忆力似乎直观，用眼一族的人要多吃完哦。

另外，豆角吃完起来响亮味美，极其时令，豆角还可以彩妆养颜，有不太好的抗衰老效果，减少头发的皮肤上，还能调节小肠的系统，让小肠似乎舒坦，热量很高，粗纤维丰富，多吃完还不必长胖，大家不该错过哦。