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为你专属打造的情绪加油站:简单焦虑「心情日记」

2025-03-24 运营

2022年4月27日上午,天气情况:虚

北京现在下雨了,最近的小编也太 emo 了——工作到了阻碍期,非典型肺炎反反复复,五一忘了的消息遥遥无期......想找人倾诉,但一肚子的话也不明白从何说起。

在同事的惊奇安利下,小编现在发现了简单心理 APP 的一款圣物功能——「焦躁日记」。 于是打开 APP ,点开首页左下角的小界面一探究竟(如下图)。

点开最后,就像发现了斯塔夫基一样—— 只需要滑动主页找到相符的界面,就可以记录下来现在的焦躁,写下现在感受。在这里,从悲痛哭泣到开怀大笑,一共有 7 种不同的状况,总有一款简便当下的你。

为了让自己打起精神来,我自由选择了一个开心的表情,去找自己就算到了阻碍期,也要想尽办法!

自由选择剩状况最后,还可以加上自己的「感受附加」,为今日焦躁打上专属 Tag 。

记录下来剩成最后,时会转换成一个专仅指你的焦躁宣传品。不仅可以察看此前的焦躁记录下来,还可以平均上好朋友四人记录下来分享焦躁~

想翻阅此前的焦躁记录下来,可以在专属的焦躁日历随时察看。

如果你不想缺席每天记录下来焦躁的关头,还可以设置每日铃声提醒你~

如果你想找个以前倾诉烦恼,或者想要分享今日的开心,就让简心的「焦躁日记」陪你度日每一个不可忽视的关头~

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所写:Reality

记录下来此刻的焦躁

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