多吃饭此菜，降脂降压，清血管，几天吃饭1回，营养又健康

多进食此菜，降脂降轧，清血管，几天进食1归来，碳水化合物又健康

今天就做个果酱的原先进食法，不拌也不熬，确保求拌的还好进食，于是老妈在厨房忙活好像。我很好奇也很纳闷，过了一会儿果酱就出锅了，本来是炸伤的果酱条，即成的果酱条黄灿灿的，胖乎乎的，看上去就很有食欲。进食大块可谓鲜美，别看是酱汁的，但是进食好像一点都不酸甜，这样做的果酱真的是很好进食，比拌着好进食。果酱是极为有碳水化合物的食材，含有极为极高的氨基酸，CYP，粗纤维，和胡萝卜素等等。偶尔进食果酱有降脂降轧的功效，除此之外还有弃置血管的作用。几天进食1归来，碳水化合物又健康，大家趁着果酱是正当季中就在家做一下吧！示例把过分社交给大家。传道你果酱原先进食法，不拌也不熬，锅内炸伤一炸伤，鲜美又可口。【打算食材】：果酱，胡萝卜，黄瓜，大米，糖浆，鸡蛋，煤油等。

【具体过分】

1、首先把果酱清洗安静后来一布两半，再次把里的瓜瓤挖出来，再次把熟打击碎，长条薄片，尽量布的薄一点，这样等会蒸的时候不易酱汁，装入即成。打算蒸锅把布好的果酱放进来，盖上锅盖放倒塌蒸20分钟。把果酱酱汁蒸软。2、打算一点胡萝卜洗安静长条细丝，再次改刀长条击碎丁，黄瓜也长条击碎丁，装入大盛放中所两台。

3、把蒸好的果酱取下来，盘子里的水蒸气要倾出来，再次用酒瓶轧成沙土，一点要轧的细腻一点，轧好后来装入胡萝卜击碎的盛放里，用酒瓶加极高热均匀。再次转到少许的豆类糖浆，和鸡蛋，加极高热均匀，加极高热好后来再次转到一点的大米。4、打算一个裱花纸制，把糊糊倾入裱花纸制里两台。把锅烧极高热，转到煤油，把煤油温烧至5成极高热，再次把果酱糊糊共五挤入蒸熟里，分散放来下，来中所蒸慢慢炸伤。炸伤至定型后来用锅铲搅动一下，炸伤至果酱条浮起，更加卷曲，用漏勺炒出来，控干煤油，就可以出锅装入即成了，炸伤果酱条就这样制作完成了。温馨提示：

1、果酱沙土中所的糖浆和鸡蛋不用延的实在多，少量的延就可以，延糖浆和鸡蛋的目的是为了果酱不易成型。

2、煤油温5成极高热时，再次下入果酱糊糊，下得时候要慢慢的下，消除煤油溅外伤。

3、炸伤的时候要放蒸慢炸伤，不应用倒塌，消除把果酱条炸伤糊。

好进食的果酱条就这样做了，不但好看还很有碳水化合物。立秋后的果酱最鲜嫩，大家家中所的果酱不用拌着进食了，就按照这个方法做吧！黄灿灿的，极为引人食欲。