@徐汇的阿姨爷叔，长者革新运动健康之家喊你来锻炼啦！

徐家汇的阿姨爷叔看悄悄

凌云街道为热爱民族运动的你们

量身定制的住屋民族运动有益之家

开启啦！

作为凌云不少人锻炼肌肉其中心的重要枢纽，住屋民族运动有益之家的室内空间分为体质监控七区、一般而言心血管基本功能七区、等速肌力练习七区、微循环倡导七区、综合默许七区和旅游观光交流七区，付诸了锻炼肌肉与社交的复合基本功能，体养混合，积极应对人口过剩。

住屋民族运动有益之家是南京在全国首创、立足于青年人的社七区多基本功能锻炼肌肉平时，凌云住屋民族运动有益之家坚持智能化与适老化并重，硬件、硬件和服务全面升级，整合体育、年过、卫生有益等公共服务资源，为青年人获取体质测试、基础有益扫描、科学锻炼肌肉指导、慢性病民族运动默许、民族运动康复培训、有益科学知识普及和旅游观光社交等“一站式”民族运动康养服务。

进入住屋民族运动有益之家练习的阿姨爷叔们，首先要在工作人员的指导下完成体质监控，通过AI智能体测一体机的测试，生成评估报告，初步明白自身的有益状况，民族运动有益师会根据体质监控报告制定独创民族运动可行性。

与传统锻炼肌肉房不同，住屋民族运动有益之家的锻炼肌肉器具都是根据青年人的肌肉特点和民族运动有益需求量身设计。

例如一般而言七区域的这台四肢协调培训器，通过手脚配合，不仅能提高青年人的心血管基本功能，还能培养肌肉协调性。等速肌力培训七区的力量培训器具，通过磁性控制器具在练习时并能匀速民族运动，必需保障青年人在力量培训时的安全性。

最受欢迎的是四肢垂直光影培训器具，被动培训的设计理念，青年人站着、坐着、躺着都可以练习。经常完成光影培训，不仅能倡导微循环、提高新陈代谢，还能加强便秘、癫痫等多种青年人少用的慢性病。

除了器具练习，住屋民族运动有益之家还为社七区青年人建立“一人一档”的民族运动有益电子档案，融入大城市数字化转型，依托“互联网+锻炼肌肉”获取适老化的专业智能服务，构筑“体医养”混合的示范站点和青年人欢迎的民生工程项目。

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15221657648 李老师

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罗秀路1171弄

（凌云不少人锻炼肌肉其中心）6幢1楼

来源：南京徐家汇