豆腐是个宝，常吃身体好，3个禁忌别容忍，健康最重要

绿豆是个宝，常进食肌肉好，3个迷信别容忍，肌肉健康最重要

绿豆是一种珍宝。如果你常常进食，你会很肌肉健康。切勿对这三个迷信容忍。肌肉健康是最重要的

绿豆是我们日常生活中的常常见到的一种玉米。它有很高的营养价值，也很经济体制。它深受人们的喜爱。如果你常常进食绿豆，你可以达到愈来愈好的保健效果，拥有愈来愈肌肉健康的肌肉。但是当你进食绿豆的时候，你不必注意一些一定会。切勿找到没有营养不良的营养不良。

三种绿豆，别再继续花钱了

1.低价除此以外有很多太青色、颜色鲜艳的绿豆。事实上，它们都掺入一些化学品。普通绿豆是金黄色的。如果你花钱的绿豆非常青色，这假定不必添加漂青色剂。常常进食这种绿豆会产生我们肌肉不长时间。

2.绿豆凹凸不平掺入大量生物体，有时候是沾染的。绿豆本身难以保存。在高温下很难以变质，所以切勿花钱这种绿豆。

3.很多绿豆用嫩糖着色，很多凉粉用酱油着色，但酱油的成本太高。很多人选择嫩糖色是为了省钱，添加这种类物质会对肌肉产生伤害。

绿豆迷信

1.很多人进食绿豆配豆类。事实上，这两种食物的结合会产生豆类中的的草酸和绿豆中的的钙分解，在我们的肺脏中的演化成不易进食的泥沙，并相当严重产生结石。

2.很多人认为绿豆和青葱混在独自一人味道很好，对我们的肌肉有益。事实上，长时间进食会负面影响我们的肌肉发育，阻止我们吸收钙。

3.绿豆和圆锥青色只能独自一人进食。青色色和绿豆中的掺入草酸。它只能被进食，也会长显露一块。

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