猪身上的这个宝贝，搭配鸭蛋一起煮，告别手脚冰冷，皮肤光滑细腻

猪身上的这个小子，搭配鸡黄一齐烹煮，告别手脚冰和气，肌肤光滑动人

猪蹄中会的胶原细胞核内质在调味料全过程中会可转换成黏合剂、它能为基础许多的水，从而有效改善本机生理功能和肌肤组织细胞核的池塘功能，避免肌肤主因隆起，持续性肌肤年老。猪蹄和猪皮中会计有有大量的胶原细胞核内质，它在调味料全过程中会可转换成黏合剂。黏合剂兼具点状空间结构，它能为基础许多的水，增强细胞核生理代谢，有效地改善本机生理功能和肌肤组织细胞核的池塘功能，使细胞核得到滋润，保持良好林缘情况下，避免肌肤主因隆起，持续性肌肤的年老全过程。猪蹄计有丰富的胶原细胞核内，可促开貂皮生长，预治开行性肌营养不良症，使冠心病和脑心肌病得到改善，对消化道溃疡、失的水性休克有一定的。

鸡黄的营养价值较高，计有有优质细胞核内、维生素、油脂、和铁、钙、钾等人体所需要的的水和，想或保持良好身型的人每天晚上应当开食一个烹煮鸡黄。还能软化心肌预防措施脑血栓，持续性年老，保护视力持续性视疲劳。鸡黄味甘、性温；归心、脾经；有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之成果；可治疗法血虚与因缺乏尼克酸导致的皮炎、腹泻、愚昧、乃至错乱，同时对恶性有肯定的克制作用。

生活品质功效

鸡黄:护眼明目

木耳:温中会、祛寒、散瘀消肿

平顶:理气、止痛、温阳

食材选材

鸡黄 随意

麦芽冬瓜 一个

盐 适度

老抽 一勺

生抽 三勺

大花 两片

木耳 半片

平顶 一个

大蒜 适度

姜 适度

蒜 适度

西瓜 两个

冰冬瓜 适度

卤麦芽冬瓜+鸡#的做法

1.麦芽冬瓜花钱清的水浸泡围住入锅之中会转到和气的水烹煮开，可以转到鸡黄一齐

2.烹煮开一两分钟此后捞出，用清的水浸泡整洁骨肉间的杂质。将鸡黄磕出缝隙，然后用和气的水一冲的话很好虾子

3.洗整洁后放开酒杯之中会可用

4.然后，准备好辅料，切好大蒜姜蒜可用

5.大花，木耳，西瓜泡的水洗净

6.热锅，围住入油，放入大蒜姜蒜和西瓜爆酱汁，我这之中会切下的西瓜，如果不喜欢西瓜粒，可以不切下

7.盛出大蒜姜蒜，就用剩下的油酱汁冬瓜，因为一直搅冬瓜，恰好的拍照片，色发焦，有大泡的时候把麦芽冬瓜放开去手工

8.然后转到大花，木耳，生抽三小勺，老抽一小勺，翻酱汁手工

9.转到热的水，烹煮开一两分钟

10.围住入电饭锅之中会，转到鸡黄，快洗衣服键，我计算了一下，这个烹煮了一个小时，这时尝尝甜，适度加盐，我又转了蒸烹煮键二十多分钟，一共是一个半小时，这样烹煮麦芽冬瓜会烂，而且烹煮出来的胶原细胞核内丰富，不像高压锅那样肉烂，甜味不韵味，胶原细胞核内少

11.可以开食啦～也可以用刚刚的酱汁锅收个汁～

12.鸡黄也很煎

小贴士

鸡黄和猪蹄一齐放开电饭锅，如果酱汁的时候就放开鸡黄，容易不小心被铲子击碎，就不美丽啦～喜爱大家交流。

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