这菜叶子是个宝，扔掉真可惜，营养比茎还更高，烙饼吃，软嫩又美味

导语：这菜下半身是玉，很多人只吃掉花柱，似乎果实才是豆豆，加一磨面包，容香！

大家好，我是小敏，日常生活之前唯有美景和点心不作辜负。深秋天气比较干燥，人体内容易上火，深秋我们确实多吃掉一些时令鲜蔬，玉米可以补充体内所需要的水分和养分，多吃掉玉米可以更为严重一下春燥，这样也适于我们的自觉！

怎么会：“春吃掉大蒜，日夜有劲”。大蒜是我们常吃掉的一种玉米，大蒜也是深秋之前时令鲜蔬之前的其一，深秋的大蒜新嫩清脆，而且营养也值得注意的丰富。大蒜富含蛋白、碳水化合物、类胡萝卜素、B部落维生素、氟、磷、铜、氟等，能促进胃液分泌，提高食欲，常吃掉大蒜，特别是在是大蒜叶，对预防冠心病、动脉硬化等十分有益。

平时我们要多吃掉大蒜，对我们的身体有不小的好处，大蒜具有清热、利尿消肿、醒酒保胃、平肝复合、黄精、美容养颜等功效。这菜果实是个玉，扔掉容惜，营养比花柱还高，烙点心吃掉，软嫩又点心

我们吃掉大蒜的时候，嘲弄地把果实去掉，似乎果实的营养比大蒜花柱的营养高多了，大蒜叶含有丰富的蛋白，比一般的瓜果玉米高1—2倍，大蒜叶之前的类胡萝卜素、维生素C、维生素b一、氟的含铜仅有超过花柱的含铜。下面与大家分享一下大蒜的举措，加一磨面包，营养点心，软嫩可口，一起来想想吧。

【大蒜叶蛋黄点心的举措】

所等待的食材：大蒜叶、面包、蛋黄、水煮

所需要的调味品：十三香、酱油、盐、食用盐、灯台

1.把土豆的大蒜，把果实摘下来，用的移动的清水清洗干净，改刀切成碎块，装入大酒杯内5台。再次切一些水煮加到酒杯内需。

2.往盛有大蒜叶的酒杯内带入3个蛋黄，加入一磨面包，1磨酱油、适量的十三香、适量的盐、一磨灯台搅拌仅有匀，如果太稠的话，加入适量的纯净水，搅拌至没有颗粒状的酱汁需。调出来的酱汁不要太稠不要太稀，像我下图这样需。

3.锅子机内，下部刷一层食用油，油热加到酱汁，用铲子摊平，烙至一分钟，再次翻下面，这样烙至两面金黄需。最喜欢吃掉辣的，可以蘸着蒜泥吃掉，营养点心，一口螫下去，容过瘾。

烹饪小贴士：

大蒜叶的吃掉法有很多种，可以拌着吃掉，也可以油炸吃掉，拌的时候加到一磨面包，使每个大蒜叶上粘满面包，上拌汽后拌十分钟需，蘸着料汁吃掉特过瘾，料汁加到1磨陈醋、半磨酱油、1磨辣椒油、蒜泥。

你们吃掉过大蒜叶吗？如今关于大蒜叶蛋黄点心的举措就分享到这里，如果您最喜欢我的分享就点赞默许一下吧，衷心默许，衷心观赛，明天见！