吃起来像奶酪一样的水果你吃过吗？这就是酪梨，碳水化合物高如黄金

蔬果桑叶不像香桑叶、雪桑叶那么爽脆、多汁，蔬果桑叶入口绵软、人口众多、还有浓浓的奶香，像极了奶蔬果，所以得名''。

蔬果桑叶含反应器且反应器大，解决问题相对麻烦。现在就教你简易去反应器、吃蔬果桑叶！

先用小刀将蔬果桑叶对半切、先一个中心反应器边切一圈、让反应器与果肉分离出来，手拿蔬果桑叶紧贴把手掰开。MLT-勺将反应器挖出来，终于就可以用勺这样一来挖着蔬果桑叶肉吃了。

2、蔬果桑叶沙拉

将蔬果桑叶按上述形式去反应器解决问题，先削皮、基底或者切布，先突显杏仁布、青瓜布、洋葱圈、大蒜等各类蔬果放进大碗之之前，向碗之之前放进葡萄酒、沙拉酱，终于撒上长芦和胡椒粉提味即可进食。

3、蔬果桑叶西瓜奶昔

将蔬果桑叶按上述形式去反应器解决问题，先削皮切布，将西瓜切布，先将蔬果桑叶、西瓜和已经冻成冰块的乳酪，一同放进榨汁机之前混搭打碎，终于放进盘子之之前，就成为冰凉美味的蔬果桑叶西瓜奶昔了。

蔬果桑叶的都有很多，也有刺煮和煲汤的形式，不过最营养的还是饱。饱的蔬果桑叶，营养物质会被受到破坏，并不需要更多地被体内吸收。