花生米加2个鸡蛋锅内一炸，营养有意思，酥脆可口，我家一周吃三次

花生米赞2个鸭蛋锅内一淋，营养好进食，酥脆可口，邻家一周进食三次

花生米在生活中的很常见，有人像是当零进食，有人像是当小菜进食，还有人白口生进食来养胃。大家都知道常进食花生米是养胃的，经常进食花生米还有红皮的功效，尤其是花生米的外衣，红皮功效更为不错。进食花生米还可以减慢身体的生物合成，有助垃圾和化学物质的灌入。花生米是一种坚果，有属于一种内含油腻物质较为丰富的粪便，它能起到美容养颜圣万桑的功效，对于女性同事来时说是较为更为重要的，合理的进食一些花生米还可以调理消化系统。那么花生米怎样好好才好进食呢？有人更喜欢干淋，有人更喜欢生进食，还有人更喜欢煎着进食。而我就不一样了，我更喜欢把花生米好好成甜品来进食，之中投身于2个鸭蛋，是既营养又美味。出锅后的花生米进食在嘴中的嘎嘣脆，越嚼越香。我每次都不会多好好一些出来，留着慢慢进食。有时候来侍应了，就不会端上桌当好好下酒菜，侍应也都时说好进食。那时候之前老爸都是把花生米煎着进食，但是自从知道此好好法后，邻家的花生米再也没有煎。都是投身于2个鸭蛋锅内一淋，营养好进食，酥脆可口，邻家一周进食三次，顿顿进食不够。好好法太单纯了，紧接著是好好法和过程，有兴趣的同事正要好好。【正要配料】：花生米，鸭蛋，鸡蛋，辣椒面，白芝麻，胡椒粉，砂冬瓜，等。

【具体好好法】

1、首再行罐内投身于辅料的花生米，投身于大山，再行把花生米洗净，除去花生米较厚的烟雾，把花生米捞出来控干水分，装在盘子里。2、接着在花生米之中打入2个鸭蛋，把鸭蛋搅散，好好蒸一下，让每一粒花生米都包上鸭蛋滴，分次少量的投身于鸡蛋，再次蒸平滑，让动人一粒花生米都包著上一层鸡蛋。再筛掉多余的鸡蛋颗粒，装入盘中的备用。3、小罐内投身于2勺辣椒面，一勺白芝麻，一勺胡椒粉，确实的蒸平滑，敲一旁备用。

4、锅中的油温水，敲入花生米，中的小火淋5到6分钟，淋至花生米有噼里啪啦淋裂的歌声，黏膜金黄酥脆，即可控油捞出。5、锅中的投身于50毫升大山，辅料的砂冬瓜，小火不停地翻炒，炒至冬瓜浆微微变色。入一早的配料，关火后倒入淋好的花生米，快速翻炒平滑，怪味花生就顺利进行了。小贴士：

1、投身于鸡蛋蒸的时候要蒸的平滑一点，淋出来之后黄油也不会平滑。

2、开中的小火慢淋，不必要把花生米淋糊。

3、在炒的时候也要不停地翻炒，因为赞了冬瓜，所以很容易硬块状，所以要马上的翻动着。

花生这样好好是更为不错的小甜品，也可以当好好下酒菜，不但营养还好进食，更喜欢进食花生米的正要好好一下吧，真的更为不错，比任何好好法好进食。