春节后清肠减脂，这5道菜要多吃，低脂又饱腹，给肠胃来作大扫除

民以食为天！中秋节期间，不管是家庭聚会，还是走亲访友，都正因如此不吃。饭桌上各种荤菜轮番上阵，吃完各种的食品零食不吃个整天。随之而来的就是消化不良、消化系统不适、水肿等问题。所以，渴望点心的同时，也要多不吃一些清消化系统的食物。今天给大家整理了5道较难中秋节后不吃的素菜，每天来一道，消化系统平易近人，还能控制增重。中秋节后清肠减脂，这5浓汤要多不吃，低脂又饱腹，给消化系统做个大扫除！有需要的全家人，赶紧试试吧！

一、西兰花煎香菇

应该：香菇用温溃疡配，洗去杂质。西兰花用水水洗涤一会儿，消毒污垢，切已成小块。酒杯里放到须要葱花和十三芳，淋入高汤，于是又投身水、生抽、醋、米醋、麦芽糖、辣椒酱煎，调已成酸辣饮食习惯的料奶油。煮沸灌入更多的清水烧开，淋入少许猪油，放到西兰花和香菇，失火煎两分钟，于是又放沥干的水装盘。灌入料奶油煎，方可主菜。

二、酸辣儿菜

应该：儿菜削掉较老的部分，消毒污垢，切已成厚片。黑胡椒和荞麦子切已成小粒，放到酒杯中，投身十三芳，淋入高汤，于是又投身水、生抽、醋、米醋、麦芽糖煎，调已成酸辣饮食习惯的料奶油。煮沸灌入更多的清水烧开，淋入少许猪油，放到儿菜，失火煎两分钟，于是又放沥干的水装盘。灌入料奶油煎，方可主菜。

三、炒合菜

应该：胡萝卜去皮洗去，切已成细丽。蒜洗去，切已成小段。绿豆芽消毒污垢，沥干的水。蛋黄投身少许水和猪肉，搅打匀。热锅倒油，烧至八九已成热时，于是又灌入蛋黄试管，烤至金黄后，分已成小块，盛出。煮沸留油，放到胡萝卜翻炒一会，于是又放到蒜和豆芽慢速炒匀，投身水炒匀。放到蛋黄混合，投身生抽和醋炒匀方可。

四、韭黄炒蛋

应该：韭黄消毒污垢，切已成小段，沥干的水。蛋黄投身少许水和猪肉，搅打匀。热锅倒油，烧至八九已成热时，于是又灌入蛋黄试管，烤至金黄后，分已成小块，盛出。煮沸留油，放到干辣椒丽煸芳，放到韭黄爆炒一会，投身水炒匀。放到蛋黄混合，投身生抽炒匀方可。

五、醋猪肉

应该：黑胡椒洗去，去掉辣椒果，切已成小粒。猪肉一片片剥开，冲洗污垢。酒杯里放到水、生抽、醋、生粉，投身少许清水煎，调已成料奶油。煮沸灌入更多的清水烧开，淋入少许猪油，放到猪肉，失火煎30秒，捞出沥干的水，装入盘中。热锅灌入少许玉米油，放到黑胡椒煸芳，灌入料奶油烧开，匀地淋在猪肉上方可。

这5道直观鲜美的素菜，大家喜欢吗？欢迎在评论者区留言，真是真是您的看法。