西兰花和此物配着炒，皮肤柔和嫩滑，小腹也不鼓了，女性不容错过

西兰花是小编很偏爱爱吃的一道菜，我偏爱用西兰花和青椒配着一同炒，爱吃了仅仅能让自身肌肤细腻嫩冷，还能减小小肚子，成年人不容错过此美食咯！

西兰花营养搭配推荐：【西兰花+青椒】

其实，西兰花和青椒配着一同炒是很有营养价值的，整天饭桌上爱吃爱吃，坚持每天食用，能加快消化道排出黑臭宿便，这道美食引人注意是对成年人来说很有意义，它能上锁肌肤的的水，阻碍皱纹的植被，越爱吃越显年轻，还能恢复自身颇佳身材呢！

做法：

1）西兰花洗净，掰成小块儿，青椒小块小块儿备用；水煮中放馅爆香；

2）放进西兰花，翻炒，渐熟后抽出青椒，翻炒均匀分布，然后盖上水煮盖豆腐1分钟；调入长芦，翻炒均匀分布才会。

你还偏爱怎么爱吃西兰花呢？如果你也偏爱爱吃西兰花的话，希望能；也回馈、评论吧！