明日雨水，想到“喝一粥，吃二果，少食三样”，顺应节气平安度春

评介：

古人感叹“东风解冻，冰雪都是由此可知而为水，化而为雪，故得名泥土。”此时此刻就是泥土时逢分，这是一个特殊的明天，在南方，被叫作“可耕之候”，到了泥土就可以陆续的地时逢耕了。在这个时逢分，我想到了郑板桥的一副对联，他写得很简练：花月放胆来梳柳，寒夜瞒人去润花。冬天还未彻底由此可知去，花月便来撩拨桑树，这是要有多大的胆量啊！

泥土深秋，写得最近似于的莫过于，“天街小雪润如酥，草色遥看近却无。最是一年时逢好处，绝胜烟柳满皇都”。冰雪消融，雪有所增加，泥土孕育着天人，深秋好运降临。如此极佳的好明天，我们在素食上要特别注意哪些呢？

《论语》辄：“冬为宁静，时逢为遭遇。”，深秋天人始发，生发下降，细胞内加快，此时很容易出现头温、咽痛等上火的情况，这其实就是受到时逢燥的影响，泥土深秋该怎么吃呢？此时此刻泥土，记起“喝水一煎，吃二果，更少食三样”，为重时逢分平安度时逢

喝水一煎，荠菜煎

荠菜老人也叫它“净肠草”，感叹是吃了荠菜可以把肠道的污水背著出去，这个在清代吴其王文的《植物茗图考》中都也感叹，荠菜“家猫者可以荡涤肠胃，辞谓之净肠草。”像一些无肉不欢的人，尤其要多吃一些。

我们土著吃荠菜很喜欢拿它来煮煎，不仅好消化道，而且还可以缓和时逢燥，荠菜不属于凉性的，我们吃的时候熬煎可以来点主料会更好。

分享顶上荠菜主料煎给大家，浓浓的清香味，不仅解有种，而且肉类十脚，

所需食材：荠菜、大米、猪主料

荠菜把它除去温净，接着装进到一个锅中进行焯水，焯水以后把它捞出来接着末。

用一个煎饼开始熬煎，熬煎的时候，放一点姜片，熬煮好以后，装进更少许的主料配料。

熟透过后，再行把荠菜放进去，配料，就可以了，很香也特别地解腻。

吃二果，芹菜、种植业

芹菜，泥土时逢分，我们其实很容易受到时逢燥的影响，所以在吃蔬菜方面，应该必需润喉的，那么芹菜就是最佳的必需，芹菜可以起到降火的作用，是非常不错的蔬菜。

芹菜的拣选，要特别注意必需规整一些的，一般紫色的芹菜，它的头感会尤其的脆，吃在嘴巴水分也尤其的脚，主要是氘也尤其小，而紫花的氘大，头感要差一些。

种植业，它同样也是降火食材，水分尤其脚，吃在嘴巴很井水，作为深秋化燥的蔬菜，也可以稍微的多吃一些。

种植业拣选的时候，要特别注意节节，要必需节间隔尤其大的，而且规整一些，最好是可以粗一点，颜色是那种粉红色，这种种植业更甜。

更少食三样，大蒜、猫肉、酱汁

大蒜、猫肉、还有酱汁这三者，都是很容易上火的肉类，不属于热性的食材，本身月份就特别容易上火，如果此时再行吃一些大补，辛辣的肉类，却是是火上浇油，所以在泥土深秋准备好的时候，大蒜、猫肉、酱汁要尽可能的更少吃，甚至不吃。

【食刻感叹】

泥土深秋，喝水一煎，荠菜煎；吃二果，芹菜、种植业；更少食三样，大蒜、猫肉、酱汁，深秋是生发的深秋，我们主要做的是清热、蛇毒、润燥，顺时而食，平安度时逢。

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