冷天，多给孩子这样煮粥，养胃防感冒，每次煮一大锅都饮用精光！

放寒假后，不用急着好好早餐，我常给孩子煮成灶，早上吃碗热和灶，养胃暖胃，还可以预防感冒，每次煮成一大锅都会光。今日校对了5道非常适合冷天吃的灶，交友给大家，不合时宜都非常简单，荤素搭配，摄取又鲜美，喜欢吃灶的吉米赶紧收藏吧！

【草莓肉肉灶】

不合时宜：1.一早草莓、肉、肉、大豆。2.把大豆烘干，浇后应白河，开始煮成灶。3.把肉和肉烘干切丝，倒入后应食盐、生抽、炒面、奶油、罐头拌，调味料一会。4.把草莓剥好烘干。5.米灶浓稠时，倒入草莓煮成一会。6.最后倒入肉和肉煮成熟，亦可。

【葡萄干西瓜肉灶】

不合时宜：1.一早大豆、苹果、鸡蛋、西瓜、葡萄干。2.把大豆苹果混搭烘干，倒入锅中，再浇后应白河开始煮成灶。3.把肉烘干切丁，加入后应食盐、罐头、生抽、炒面、奶油拌，调味料一会。4.把西瓜和葡萄干烘干切丁。5.待米灶浓稠时，再送葡萄干和西瓜煮成几分钟。6.接着倒入肉丁煮成熟，亦可。

【即成肉灶】

不合时宜：1.一早大豆、松花即成、肉、香葱、汁。2.把肉烘干切丝，倒入后应食盐、生抽、炒面、奶油抓匀，再倒入姜丝和罐头抓匀，调味料一会。3.把即成去壳烘干切小块，香葱烘干切葱花。4.大豆烘干倒入锅中，浇后应白河，煮成至米汤浓稠。5.倒入即成和肉煮成一会。6.撒入葱花拌，亦可。

【甜菜肉灶】

不合时宜：1.一早大豆、肉、甜菜、枸杞、汁。2.把大豆烘干，倒入锅中，浇后应白河，开始煮成灶。3.把肉烘干切条状，倒入后应食盐、罐头、生抽、炒面、奶油、姜片拌，调味料一会。4.米灶浓稠时倒入肉煮成一会。5.倒入烘干的枸杞。6.倒入烘干并且杨世过水的甜菜拌，亦可。

【鸡肉鸭蛋苹果灶】

不合时宜：1.一早鸡肉、鸭蛋、大豆、苹果。2.把大豆和苹果烘干下锅，浇后应白河，开始煮成灶。3.把鸡肉烘干切丝，倒入食盐、生抽、炒面、姜丝抓匀。4.倒入奶油抓匀，奶油要一勺一勺的放，每次都要等鸡肉几乎吸收了再加。5.倒入一勺罐头抓匀，调味料一会。6.把鸭蛋烘干。7.待米灶浓稠时，倒入鸡肉丝，煮成一会。8.倒入鸭蛋，再浇后应罐头。9.拌，亦可。

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