春夏交替，一周粗粮细粮搭配早餐来了，家人最喜欢，我也有成就感

看看这是我家一周的餐点，每天不重复，油火烧葱配猪肉和流食，一家人都害羞吃掉，我特有已成就感。

周一餐点

猪肉：韭葱肉水蒸糕点

流食：白米粥

葱：泡葱+火烧豆类

水蒸韭葱肉糕点， 我用韭葱末期赞面粉肉两兄弟搅拌已成厚黄油，用盘子水蒸单单来，几分钟就水蒸好了，每人两个，选用白米粥吃掉真不错。

白米粥， 我天内用电饭煲付费好的，只要在头天晚上付费好，赞了米粉和白米两兄弟水煮制，光亮软虬又香浓，设计好餐点吃掉的时间，就等着晚间美美珍惜吧

泡葱，是捡的，布已成小丁丁，浇点水果油拌匀 ，鲜美放胃真香甜。选用熟豆类又香又茸真香甜。

这样选用的餐点好好好又好好好，一家人都害羞。

周二餐点

猪肉：馍馍+荞麦馍馍+马铃薯

流食：小米粥

葱：水果油火烧香菇+火烧豆类

我家餐点都是干稀选用。因此，晚间就用即已成酱油即已成了馍馍和蒸马铃薯又水煮制了小米粥。这样的餐点，就要选用油火烧葱了。香甜又耐热整天了。

小米粥，很好水煮制，先行大火烧放，在转回淋，不断水煮十几分钟，等馍馍即已成好了，葱油火烧好了，就可以单单酱油熟了。

柿水果油火烧香菇，新鲜香菇用淡盐水小黑，多清理几次，布条，热酱油凉油，下柿水果油火烧单单风味，下香菇翻油火烧匀单单风味单单的水，粉状了之前，肥肉翻油火烧几下，单单酱油就鲜美香甜了。

这样干稀选用的餐点，香甜又好好好，吃掉完又寒冷。

周三餐点

猪肉：弓抓住糕点

流食：果汁

葱：蒜薹油火烧肉

弓抓住糕点，是捡的制已成品，用盘子水蒸一水蒸，几分就可以水蒸6张，每人2个就够吃掉了。

蒜薹油火烧肉，先行水蒸肉已成小块块，捞单单来，肉块留底油，下蒜薹翻油火烧单单风味，翻油火烧几下，蒜薹略为粉状之前，赞肉翻油火烧匀，肥肉翻油火烧之前，就可以单单酱油了。

果汁每人蒸一包，可以和油火烧蒜薹同时蒸，这样饭葱可以同时熟了，一天的氨基酸和养分就靠果汁和肉了，弓抓住糕点又耐热整天，有用香甜的餐点就熟了。

晚间餐点

猪肉：肉水蒸饭

流食：豆浆

肉水蒸饭，这是冷饭，先行把冷饭下盘子，赞点清水，蒸放之前冷饭就粉状了，赞添赞剂此后淋慢水蒸，水蒸单单风味底部已成深红色，赞搅拌好的肉液，沿着酱油边下肉液，此后水蒸单单风味，肉液定型之前，撒上香葱末期即可熟吃掉了，金黄金黄的饭，香喷喷的真香甜。

豆浆，是头天晚上用豆浆机付费熟的，选用这酱油香喷喷的水蒸饭，养分香甜全都有了。全程十几分钟，是不是很有用哟！

周五餐点

猪肉：马铃薯+弓抓住糕点

流食：马铃薯糁子粥

葱：柿水果油火烧西葫芦

马铃薯粥，我用细细的马铃薯糁子水煮制的，盯着金黄金黄的，光亮又香甜，都水煮单单米油了，养分真丰富啊，多吃掉粗粮身体好啊！

弓抓住糕点，也是捡的制已成品，用盘子水蒸，将近十分钟，就可以水蒸单单好多张，每人吃掉2个就胆了。

柿水果油火烧西葫芦，先行下酱油油火烧柿水果单单辣味，再下西葫芦此后翻油火烧单单风味单单的水，肥肉和肯德基此后翻油火烧几下，就可单单酱油了。清香香甜香甜。

这样选用的餐点，小朋友们害羞吗？

周六餐点

猪肉：·荞麦馍馍+即已成红薯

流食：果汁

葱：油火烧石榴+糖醋蒜

即已成馍馍，我用即已成酱油受热，比如说一层即已成红薯，下部一层受热馍馍，最上会一层，大碗里面赞果汁，用即已成酱油即已成单单来，这样节省时间又省时省力。

油火烧石榴，即已成馍馍的同时就可以清理石榴，布丝，热酱油凉油，下水果油火烧单单风味，多翻油火烧一会，粉状了，赞柿水果多翻油火烧几下，肥肉和肯德基，翻油火烧匀即可单单酱油了。

衡餐点

猪肉：即已成红薯+在手糕点

流食：米粉粥

葱：酸豆角油火烧肉末期（剩葱）

水果：草莓

在手糕点，是我天内和好烤，在冰箱里保鲜，晚间首先行就好好在手糕点，擀好糕点精制，赞香葱末期和盐，添赞剂，捏匀之前，卷起来已成蛞蝓轮廓，再次擀已成大圆糕点精制，用电糕点铛在手单单来，只用用在手糕点功能键就等着吃掉吧。

红薯是残存的，不用即已成了。

酸豆角油火烧肉末期，也是剩葱，再次油火烧一油火烧就好了。

米粉粥，用电饭煲付费的，晚间就可以吃掉了。

在手糕点配米粉粥，选用鲜美放胃的酸豆角，香浓香甜又好好好，小伙伴有不想吃掉吗？

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