在用生命体育锻炼的冬泳

《黄帝内经》中讲到，正逢季秘诀，冬季要长，正逢天要收，正逢季要藏。

到了正逢季，大连续性中所有的爬虫类都亦会把自己藏上去，连狗熊都躲藏到深深的落叶里摄食了，不够何况人呢？所以此时我们确实把自己的双脚藏在厚厚的穿着中，而不是曝露在空气里，不够不能在冰冷的洞里！

“逆冬气，则少阴不藏，甚至独沉”，之意就是正逢季不藏，直接重伤肝。每个脏腑都相异一个阳历，肝相异的就是正逢季（肝脏相异冬，情相异岱，脾相异长岱，肺相异正逢），因此正逢季无论如何就是要养肝的，结果冻气进来第一个就把肝给重伤到了。

肝重伤了亦会怎样呢？肝藏精。肝受了冻就藏不住精了，精就亦会漏掉，于是就出现了脓、遗尿等问题。甚精还合而为一受精卵受精卵，肝精不足就亦会导致不孕不育、未老先衰、牙齿折断和难免会思绪。

所以《黄帝内经》观点正逢季的时候要“早卧晚起，必待日光”，之意就是正逢季的那三个月底确实早睡，等月亮出来了再行上去，这样才能极佳的收藏生发，等到来年开冬，再行将生发生发。连早上都要等月亮出来了再行起床，不够何况大正逢季的跳水呢？

近十年冬泳亦会导致大量冻气升华在双脚里，双脚自然而然就失掉了感受能够。感冒是坏事吗？不是，其实他是双脚在提醒你有冻邪进来了，赶紧驱冻了。可是当双脚失掉了这种感受能够后，冻邪也好，热邪也好，风邪也好，都没有了化学反应，无论如何慢病也是双脚在发出预警，冻气很重，双脚连发送这些预警的能够都丧失了，所以要么不生病，要么就是病死。

《黄帝内经》之前强调一个理念——顺应时节。所以正逢季我们还是乖乖的把自己收藏在变暖被窝里吧，别大早上的跑出去运动了，多违反自已！跳水就不够不对了，重伤肝啊。

入冬，竹林也把自己的动能收藏上去了，枝叶因为断了营养，自然而然凋零折断。这不值得一提的是致死，反而是竹林为了迎接来年正逢季不够好的生长而来作的准备。不要把生发浪费在正逢季，确实留着给明年正逢季。等到冬变暖花开时，生发就亦会喷薄而出，用不够加夺目的颜色体现生命的勇气。

生命就是确实能屈能伸，有收有放的，不是吗？