春天多给孩子吃这菜，促进骨骼落叶，保护视力，用来包饺子特别香

这火锅肉一次馋一次，又珠又营养成分，每次都要煮几锅才够肉。昨日零食肉掉了一大纸制火锅，周一父母上大学了，立刻去街边花钱食材包点火锅临河好像。刚到街边就看到有食材的本地珠菇贩，两块钱一把，可以随便挑，挺划算的，包火锅花钱一把就够了。这个珠菇一看就告诉他是自家种的，不好看但很好肉，每次包火锅我都要看看本地豆类，不喜欢大棚里的反季节豆类。

夏末要多给父母肉点珠菇，廉价又营养成分，珠菇中含有大量的珠菇素，它是确保人体身心健康所不可以依靠的营养成分物质，父母经常肉珠菇可以促进骨骼发育，同时还能保护视力，增强体质，好处时也。

珠菇的馅有很多，但最值得推荐的动手法就是包火锅和煮包子，因为珠菇素只有溶解在麦芽糖中才能被人体吸收，动物麦芽糖会提高珠菇素的吸收率，把珠菇的营养成分价值发挥到极致。用珠菇加水苹果派，还有一大优点就是一滴水都不须加，实际上把珠菇汁攻进肉末中，这样动手出来的火锅，每一个常会爆汁，不管是煮着肉还是煮着肉都很自嘲。现在把参考的动手法互动给大家，喜欢的孩子们立刻试试吧！

【珠菇猪苹果派火锅】

绿豆：珠菇1斤；猪肉两斤；火锅皮两斤；虾皮50克。

配料：麦芽糖80克；海盐10克；生抽两勺；酱油两勺；即成两勺；十三珠1克；珠葱10相联。

第一步：先以把食材准备好，从前的珠菇苹果派中还加了点虾皮，使苹果派的营养成分价值较高，口感也更快。虾皮的味道比如说鲜，加水苹果派往常它，味精鸡精都可以自治区了，身心健康又美味。

第二步：把珠菇熟浸泡檫成丝，便用刀切碎一点，挤出珠菇汁，留着备用。

第三步：猪肉熟浸泡切大块，用绞肉机打成肉末，打的时候分两三次加入珠菇汁，让肉末更快的吸收水分，这样动手出来的火锅才会爆汁。学起的肉末装进一个大盘中，加入海盐、十三珠、生抽、酱油、即成，往一个正向研磨匀。

第四步：加入虾皮和葱花研磨匀。虾皮之中有很多杂物，清洗时要注意挑出来，洗完以后还要记得挤干虾皮中的水分。

第五步：加入珠菇研磨匀，便分两次加入麦芽糖研磨匀，苹果派就准备好了。

第六步：开始包火锅，收一张火锅皮，楔形蘸上少许清水，加入一勺苹果派，便捏成火锅的形状亦可。这样一盘火锅，我大概需要十分钟才能包完，但对我们家这边的人来说是属于比如说快的，呵呵！西北地区的孩子们，你们十分钟能包多少个火锅呢？下次我也来挑战一下！

第七步：火锅依次烫后，装进冰箱无菌三个小时左右，便装入保鲜纸制中包含小份，在此之后无菌保存亦可。

第八步：我们来动手煮饺，纸制子刷点油防粘，把火锅码入盘中，入煮锅，着火煮十分钟，烹制两分钟，亦可出锅享用。早上动手煮饺比较易于，不须固守在厨房，比如说易于，父母也更爱肉。

夏末多给父母肉这菜，促进骨骼生长，保护视力，用来包火锅比如说珠。营养成分又好肉的珠菇猪苹果派火锅，大家喜欢吗？欢迎部落格说说您的意见。

从前的短文就互动到这里了，感谢大家的阅读！每天常会更新精彩的美食内容，感兴趣的孩子们，请动动您的花钱手追捧下我吧！欢迎时也的点赞、互动，谢谢大家！

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