末伏多吃菜，清爽没负担！8道点心食谱送上，味道不比肉逊色！

只不过：

1、花生留言在龙井里面冻浸20分钟。

2、韭菜剁转成末、剁薯一牛角，剁碎抽出饼里面。饼里面淋入2牛角花生猪油，再次纳2牛角生抽、半牛角蚝猪油、2克鸡精、后应芝麻猪油煮沸。

3、娃娃菜清洁洗澡，把每一棵一切为四。

4、熬里面煨开的水，纳几滴猪油和少许矿，下娃娃菜焯的水20秒，盛出两台。

5、将冻好的留言表面平铺地在盘子里面，淋上一点生抽，两牛角花生猪油。

6、桌上娃娃菜，再次铺地上降调好的韭菜湛。

7、将盘子抽出煨开的水的熬里面上铁环，大火蒸五六分钟，出熬后再次淋上点热猪油才可。

（来源：乐食记lsj、湛小厨R、美食天下、茗哈生活）