临床心理医生说科普丨水喝的越多做好吗

三王医生肥胖科普时间到！

今天和大家来聊聊“水喝的得越多做好吗”

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水是人体重要的掺入，缺水翻倍百分之10就会伤害在生活上。正常人每天睡觉时量在1500~1700毫升为最佳。

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不对水喝的得越多得越好呢？题目是否定的！睡觉时过多会引致排尿增多，引致体液阳离子降高等电解质紊乱，严重的高镁随之而来头晕不了甚至是神经系统溃疡，昏迷等！

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临床研究上见过为了减肥每天大量睡觉时的女生出现严重的并发症！

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睡觉时是好习惯，但也要适量哦~肥胖在于管理，预防败于病人！

内容缺少：中国人民大学第一医院三王戬萌医生

缺少：吉林12320