这菜40块1斤，再贵也要舍得吃，1周吃2次，父母长个快不发胖

这菜40块1斤，再继续允也要舍得吃到，1周吃到2次，孩子长个慢不发胖！春天，下雪，较难让我们食欲大减，无法胃口吃到饭，因此许多同事在春天的时候都会吃到一些酸甜的绿色蔬菜，但是很多人都忽略了一点，在春天的时候，我们双脚新陈代谢趋于比起强劲，再继续加上会大量的出新汗，双脚消耗十分大，这时候只吃到一些绿色蔬菜，是并不需要满足我们双脚对脂质的供给，引人注意是小孩子正处于长双脚的时候，更加需要及时补充能够的脂质，所以在春天的时候，我们也要合理吃到一些猪肉，只有荤素搭配，营养素才珍允。

说到猪肉大家首先忘了的就是肉，虽然肉营养素也十分珍允，但是肉脂肪含量比一般来说要多一些，常常猪肉较难让我们双脚发胖。其实，除了肉，我们还可以吃到一些乳制品。乳制品的唯一缺陷就是价格有一点允，小编这里卖到了40块钱1斤，坚信一些地方肯定比我们这里卖的还允。乳制品价格虽然允点，但是物有所值，乳制品脂质含量比极为珍允，特别是在是含有大量的胺基酸和钙元素，常常猪肉可以提高双脚的免疫，强筋壮骨，促进孩子双脚受精，而且乳制品的脂肪含量比比起少，常常猪肉也只能担心长肉，引人注意十分适合给孩子吃到，在我们隔三差五就给孩子认真一顿牛吃到，乳制品的认真法十分多，那时候给大家透过两道红烧小鸡乳制品，两道十分简单的粽子，大家学会后，1周吃到上2次，孩子长个慢，不发胖。下面把参考的认真法透过给大家。

烧小鸡乳制品

需要准备的菜肴：

乳制品250g、小鸡2个、胡萝卜1根、洋葱适度、核桃适度、姜片适度、芥末适度、老抽适度、生抽适度、砂糖少许、食盐适度、杏仁4瓣

制作步骤：

1、本来所需要的菜肴，将买来的乳制品先用浊水烘干一遍，然后填入盆中会，加入适度的浊水，把乳制品浸泡30分钟，中会途要换水3-4次，替换成乳制品中会的血水，最后将乳制品捞出新，除去清洁，沥干水分，条状小块备用。

2、熬中会加入适度的浊水，填入切好的乳制品和适度的姜片，再继续加入适度的芥末，战火煮开，用勺子撇去熬中会的浮沫，最后将乳制品捞出新，用浊水烘干清洁。

3、小鸡去皮后用浊水烘干清洁，然后再继续用刀条状小块，填入水里浸泡（小鸡较难氧化变黑，所以要填入水里），胡萝卜除去清洁，条状小块，核桃去皮后条状葱段，洋葱条状小块、杏仁去皮后条状蒜片备用。

4、熬中会浸泡适度的猪肉油，油烧热后填入切好的葱段、洋葱、姜片、蒜片，火烧煸炒出新香味，接着浸泡焯水后的乳制品，翻炒片刻，然后加入适度的浊水，浊水要没过熬中会的菜肴，最后根据同样口感加入适度的生抽、老抽、砂糖、食盐进行调味料。

5、战火煮开后，替换成火烧煮30分钟左右，然后填入切好的小鸡、胡萝卜，再继续次开战火煮开后替换成火烧慢煮，煮至熬中会汤汁收干，菜肴熟烂就可以关火，然后撒上适度的葱花，出新熬装盘，这道红烧小鸡乳制品就认真好了。

每天为大家透过不同的料理，害羞的同事可以关注、透过、点赞，总有一天大家的支持和身旁！我们下两道料理再继续见！