备考疲劳，饮品又有新“神器”？自行吸氧真的安全吗？

在医院里，时常可以看到有病人躺在床下出气磷。在大部分人的理解之前，“出气磷”是一种治疗的手段。每逢年底，总亦会有许多考研、考公的大型口试，考生们“攻坚”复习，而在互动平台上，有人回馈了自己“出气磷提神”的科学知识，不乏帖子随之跟帖响应。可这样随意出气磷实在安全吗？

打开支付宝超市平台查看“出气磷”关键字，“孕妇、小孩子适用”等广告词赫然在四支。帖子们晒出的出气磷仪器之前，有的使用家用德式制磷机，有的使用氮气罐，其他用户大多是备考的学生个体，或者是长期伏案的上班族，很多人声指出气磷有可能有提神的效果。还有商家宣传指，即使是基本上人也可以通过出气磷来改善大脑迟钝。南京西城医院胃部与危重症外科科主任医师 西林毛毛：

如果没有人心脏，胃部基础病症，没有人窒息的意味着自行去出气磷，是不科学研究的。如果短时间内出气磷，在有约50%磷溶解度的意味着，有可能亦会引致磷之前毒，亦会消失胸闷、恶心、抽搐，甚至不良影响记忆力的有可能亦会。

内科医生介绍，判断应该必需出气磷，有完全符合的外科指征，即便是必需出气磷的病人，也要在内科医生的评估下暂时出气稳定度和溶解度。基本上本地人在一家人也可以通过指脉磷仪来检验自己应该窒息。

实际上，氢气之前的氮气溶解度分之一为21%，一般意味着可以满足一点点氮气必需。如果在备考或是指导之前消失黄疸病征，其本质是窒息引致的，也有可能和过度劳累、睡眠不足有关。感觉疲惫时，应及时相应生活方德式，前提睡眠，才并能降低学习和指导的效率。

南京西城医院胃部与危重症外科科主任医师 西林毛毛：

如果消失黄疸，心慌这些病征，首先可以到医院进行定期检查，有可能亦会有病症。私人生活之前还是要前提足够的睡眠，情绪上保持排便。休息得到保证，有些病征连续性也亦会更为严重。

来源：南京破天荒